Wakker worden tussen 3 en 5 uur 's ochtends kan duiden op een spiritueel ontwaken.

Maar het kan ook je lichaamstaal zijn: zo luister je
Je wordt wakker.
Nee, geen reden tot paniek.
Geen spoor van geluid.
Maar blijf stil.
De kamer is donker.
De wereld staat stil.
En de klok geeft aan: 03:17 uur.
Je bent klaarwakker.
Je geest werkt op volle toeren.
En hoe hard je het ook probeert, de slaap komt niet terug.
Dit is al eerder gebeurd.

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.