Bereidingstijd: 5 minuten
Porties: 1
Ingrediënten:
-
1/2 verse zuurzakvrucht (zonder pitjes), in stukjes gesneden
-
1 eetlepel gedroogde hibiscusbloemen
-
Een stukje verse kurkuma van ongeveer 2,5 cm lang, geschild en fijngehakt (of 1/2 theelepel kurkumapoeder)
-
2 kopjes (500 ml) gefilterd water
Instructies:
-
Bereiding: Doe de gesneden zuurzakvrucht, hibiscusbloemen en kurkuma in een blender.
Koop vitamines en voedingssupplementen. -
Mengen: Voeg de twee kopjes water toe en mix alles op de hoogste stand tot een volledig glad mengsel ontstaat.
-
Zeven (optioneel): Voor een fijnere drank kunt u de vloeistof door een fijne zeef zeven om de hibiscusbloemen en eventuele vezelige bestanddelen te verwijderen.
-
Serveersuggestie: Voor de meest verse smaak en de hoogste voedingswaarde, direct drinken.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.