Caloriecheck (globale schatting):
-
150g yoghurt 0%: ~55 kcal
-
1 ei: ~70 kcal
-
20g havermeel: ~75 kcal
-
Honing (1 tl): ~20 kcal
-
Totaal: ~220 kcal voor de hele taart.
Als je de taart deelt in twee porties, kom je inderdaad uit op ongeveer 110 kcal per portie. Met zoetstof in plaats van honing kan dit nog lager zijn.
Variatie-ideeën:
-
Chocolade-Cake: Voeg een extra theelepel cacaopoeder toe.
-
Citroen-Cake: Voeg in plaats van vanille de geraspte schil van een halve citroen toe.
-
Bessen-Cake: Spatel een handje diepvriesbosbessen of frambozen door het beslag.
-
Pindakaas-Cake: Roer een theelepel pindakazen door het beslag voor een nootachtige smaak.
Geniet ervan! Het is een briljant, simpel en verantwoord recept voor een zoete trek.
