Natuurlijk! Het "ideale" gewicht varieert afhankelijk van verschillende factoren: lengte, leeftijd, geslacht, spiermassa en lichaamsbouw. ​​Een algemene schatting kan echter worden gemaakt met behulp van de BMI (Body Mass Index), een gangbare methode.

articleon

BMI berekenen:
De BMI wordt als volgt berekend:
Normaal gewicht: 18,5 – 24,9;
Ondergewicht: < 18,5;
Overgewicht: 25 – 29,9;
Obesitas: ≥ 30.
2️⃣Voorbeeld van het "ideale" gewicht afhankelijk van de lengte.

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.

Neste »»