De bloeddruk is een van de belangrijkste vitale parameters voor het beoordelen van de cardiovasculaire gezondheid. Hoewel de "ideale" waarde vaak wordt aangegeven als 120/80 mmHg , kan wat als normaal wordt beschouwd variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht en individuele gezondheidstoestand. Deze gids legt de huidige normen uit en geeft praktische tips voor het behouden van een gezonde bloeddruk in elke levensfase.
Bloeddrukcategorieën (volwassenen)
Volgens de American Heart Association (AHA) en andere belangrijke gezondheidsorganisaties:
| categorie | Systolische waarde (bovengrens) | Diastolische waarde (ondergrens) |
|---|---|---|
| Normaal | < 120 mmHg | en < 80 mmHg |
| Toegenomen | 120–129 mmHg | en < 80 mmHg |
| Hypertensie stadium 1 | 130–139 mmHg | of 80–89 mmHg |
| Hypertensie stadium 2 | ≥ 140 mmHg | of ≥ 90 mmHg |
| Hypertensieve crisis | > 180 mmHg | en/of > 120 mmHg |
Let op: *Hoge bloeddruk wordt nu vastgesteld bij een bloeddruk van 130/80 mmHg of hoger*, een wijziging ten opzichte van eerdere richtlijnen.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
